成為自我的觀察者--心瑜珈

有一種喜悅 是克服了自我Vritti思考模式的喜悅
唯有把自己當作--Observer觀察者 局外人--也就是學會無我的, 去除自我Ego的過程中

慢慢地 很多事可以看的清楚 ,而對於人生的方向與定位就可以掌握在手中

當然 沒有了自我 就沒有自己未來方向怎樣的問題! 至於幫助眾生的方式有很多,也得從自我堅強與勇敢做起. 當然well說的容易 做起就是要下點功夫了

怎樣下功夫? 怎樣學會釣魚 ?

老師也是指點一下 剩下要靠自己去探索 相信自己的經驗 聽從內心Guru的指導 .

所以佛法中的-戒 定 慧-是有其重要性的

來自心靈的喜悅 --是如春天的露珠 . 滴在臉上 ,身上 卻一點都不受影響

是一抹微笑, 一種清新與溫暖 也是一種境界

不知您也體會到了嗎?

smile..今天有作功課 保持內心與身體的平衡嗎? 擁抱大家

Hari Om TatSat!

p.s.今天Tenzin高山導遊 已在前往喜馬拉雅山最後一塊香格里拉Ladakh的路程中 很辛苦

今天Yogi Shekar已經在Hk當瑜珈老師 請大家多去PlanetYoga(HK)捧捧場

大家今天 快樂嗎?

p.p.s今天我突破了一項自己的Vritti 真好成為一位witness..observer吧! 希望大家順心!

記得在BYB(印度比哈瑜珈大學/SatyanandaYoga)老師不斷說成為自我--觀察者--的重要性 對事物不執著,不自我以及放下的態度.大概就是這樣吧!

這要在生活中練習 如同Yoga 在Asana上的練習 是身體的練習 但心瑜珈呢? 就得從--心--下手,成為一位Observer / Witness 做起.而之後的路 是自己走出來的!

Smile! 與大家共勉之!