YoginiLifestyle

Yogini Lifestyle

經常在想 yogi yogini 有啥了不起的? 好像很偉大

看印度來的老師都好像有光環一樣, 去了印度 深入生活之後 親身過了幾個月yogini生活, 也看了印度瑜珈,藏傳佛法Lama生活以及一些生活小體驗

自己不知覺中也成為一位Karma Yogi,Bhakti Yogi,Hatha Yogi, Yogini 也在印度學校中 傳統生活中有了一堆 一堆 Yogi Yogini朋友

想想 Yogini yogi 重要在那裡呢? 又為何有這麼多人想當yogi或yogini呢?

體會了Sathyananda Yoga的yogic style..

早上3點起床 唱誦打坐

4:45am 練瑜珈

6:30am 早餐

7:00-10:00am打掃 是整整三個小時喔

10:00am-11:00am YogaNidra睡瑜珈/Meditation打坐

11:00am 午餐

1:00pm 下午茶

2:00pm-5:00pm要不是念書時間就是打掃 工作

5:00pm 晚餐

6:30pm- Kirtan唱頌 演講

7:30pm - 睡覺

9:00pm 熄燈

生活是很單純 很簡單生活中除了瑜珈 還是瑜珈 可不是光練瑜珈體位法而已

記得在台中或印度bodhgaya參加內觀,打坐的時間更是嚴格了

3:30am 起床

4:00-6:00am 打坐

6:00-7:30am 早餐

8:00-09:00am打坐

9:00-11:00am打坐

11:00-01:00 午餐

2:00-4:00pm 打坐

4:00-5:00pm 打坐

6:00-8:00pm 打坐 看課程教學DVD

8:00-9:00pm 打坐

9:30pm 睡覺

想到生活簡化的重要 內心單純無欲 目標一致--了解自我 成位實實在在的內觀行者 瑜珈行者苦修

記得在bodhgaya遇到一位年輕Lama .我問他他的生活作息為何?

3:00am 起床

4:00-7:00am 拜佛 2500下 大禮拜

7:00-9:00am study

2:00-5:00am 拜佛 2500下 大禮拜

大概作息如此 其他時間就是念書念經 修法門所以不管怎樣的作息 法門 單純心在一件事上很重要--修心--念佛--瑜珈

所以要成為一位真正的Yogi Yogini 可不是只是做做樣子 會把腳抬到頭上 會變神通或是吃齋念佛 很會做學問就是了

今晚想了很多有關於LifeStyle的事 有感而發

穿上白色的Dhoti 向偉大的您致敬

平安 喜樂

找到您自己適合的LifeStyle了嗎? Be Happy! Anicca Anicca Anicca

敬請見諒--慢工動工中--

最近會慢慢抽空 鞭策自己寫寫跟太極與瑜珈有關的文章
把之前Teacher Training500 hours(American yoga Alliance)的教材跟大家分享一下
還有一些有關不錯的文章與題材

請大家諒解
Hari Om!
Tenzin Lahdon

菩提心--H.H.Dalai Lama演講--

自6/10起每周日早上七點和下午三點
人間衛世(channel 7 第七頻道)將在達賴喇嘛基金會的授權下播放H.H.Dalai Lama在台灣所傳法的節目--心經--
希望您 看看
對於曾在Dharamsara達蘭沙拉參與H.H.Dalai Lama教導的我來說 很開心
在Dharamsara傳法 可是要排隊5小時 才可以拿到門票 進場還要安全檢查搜身
在台灣的我們 只要打開電視 就可以聽到 看到 真的很幸福
今天看了一小時 聽到H.H.Dalai Lama的聲音 跟我在印度看到他一般的栩栩如生 令我不敢怠墮

希望您 身心快樂 平安
Hari Om!
p.s.對於H.H.Dalai Lama的教導有興趣的朋友 請到此連結http://chinese.dalailama.com/page.55.htm 有中文翻譯喔